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员工天地

如何面对工作压力,提升自己、提高服务

现在,医疗纠纷频繁,医患矛盾冷漠,面对社会的重重压力,我们怎么办?

1.正确认知,是当事人认为某种情况超出个人能力所应对的范围,压力事实上是为某种目的而存在的,能够影响我们的不是事物本身,而是我们对待事物的态度。

2.调整心态,保持良好的心态,正确评价自己,接受自己的处世态度。不要急切的,过多的表现自己;提醒自己任何事不可能都是尽善尽美;学会说“不”,生活中的顾虑不要太多。

3.善于应对,同你的家人和同事共同分享工作的快乐,大多数的医务人员感到心累,我们面对的群体特殊,很多疾病的发生是预想不到的,病人家属有时会不理解,所以应时刻保持清醒的头脑处理每一件事。

4.面对的压力过大,也会时刻影响着我们的生活,应该学会享受生活,早睡早起,一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅,利用空闲时间锻炼身体。

5.掌握几种合适自己的减压技术和心理减压方法,通过读小说、听音乐、看电影、静坐、冥想、调吸、跑步、登山、游泳,偶尔听听音乐可放松自己,培养豁达的心胸并寻求专业人员的帮忙。

如何提升自觉的职业素质:

1.主动提高自己的能力;

2.增强自觉的工作责任心,认真遵守各项规章制度和工作流程;

3.要有奉献精神;

4.不断学习才能进步,不断学习自己本专业的理论知识和操作技能;

5.不怕吃苦的精神;

6.不计较眼前的得失;

7.善于拓展工作内容。

我们现在应本着“我要做”的信念,主动、热情的服务于每一位患者,将自身的工作更大程度的方便于患者,使患者提高对我们的信心,从而使医患关系更加融洽,达到共同提高的目的。

(妇科 李晓璐)